Acreditamos que o Yoga é uma prática que pode trazer benefícios para todos, tanto em um nível físico quanto energético e mental.

Somos formados pelas Escolas Yin Yang Vinyasa School e Svadhyaya e nos mantemos em constante aprimoramento.

As aulas de  Hatha Yoga são  uma combinação de técnicas de respiração, asanas (posturas) praticados pausadamente, para uma promoção da saúde física, tranquilidade mental e emocional.

A prática de  Vinyasa Yoga é mais vigorosa e dinâmica, e a respiração é valorizada como uma linha que costura uma postura á outra.

O Yin Yoga é uma prática silenciosa que enfatiza a permanência prolongada em cada postura. O Yin Yoga prioriza o relaxamento muscular, deixando de lado as tensões do corpo, penetrando em uma camada emocional e mental.

Todas as nossas aulas tem 1:30 de duração, esse é nosso diferencial. O que permite que sua prática seja completa

Venha experimentar uma aula conosco. Uma dessas práticas com certeza poderá te atender.

Os associados do Clube Gurilândia têm isenção da taxa de matrícula e desconto de 10% na mensalidade.

Entre em contato para conhecer nossos planos. Temos opções para 2, 3 ou 4 vezes na semana e também grade livre (você pode praticar quantas vezes quiser).

21 99611-5706 Fernanda Tomassini

21 96502-6999 Filipe Silva